Gode forberedelser til trening betyr mye for treningsutbytte

Gode forberedelser til trening

I artikkelen om ”Tilstedeværelse” skrev jeg om viktigheten av å få mest mulig ut av hver eneste trening. Å gjøre sitt beste, å leve seg inn i alle øvelser og utføre dem som om det var kamp. Hvilken grad av tilstedeværelse du har gir store utslag på hvilket treningsutbytte du får. Gode forberedelser til trening…

BA 11.okt 2008

Drømmer, mål, konsekvenser og stayerevne

De aller fleste barn og unge går med en drøm om hva de skal bli når de blir voksen. For mange unge fotballspillere er denne drømmen å bli like god eller bedre enn dagens store stjerner; Messi og Ronaldo. Det er utrolig kjekt å trene barn som bærer på disse drømmene. Barn som ikke ser…

Tilstedeværelse og fokus i kamp for Burnley FC på Turf Moor

Tilstedeværelse på trening og i kamp

På treningsfeltet forkynner jeg så ofte som mulig viktigheten av høy grad av tilstedeværelse. Kort fortalt vil dette si å være fokusert, konsentrert, å leve seg inn i øvelsene og å alltid gjøre sitt beste. Har du et mål om å nå toppfotballen slik jeg hadde, er det å trene mye en forutsetning. Tilstedeværelse er…